Best Ager Crosstower

Im Best Ager Crosstower Kurs trainieren Sie an unserem Crosstower ein funktionelles Training an unterschiedlichen Stationen. Alltagsbewegungen werden mit Kraftübungen kombiniert und somit liegt ein optimales Ganzkörpertraining vor. Schwierigkeitsgrad und Intensität können durch Anzahl der Übungen, Länge der Ausführung und Steigerung der Bewegungskomplexität den Teilnehmern angepasst werden.