Brain and Balance
 

Halten Sie Körper und Geist fit!

Verbessern Sie Gleichgewichtssinn, Stabilität und Koordinationsfähigkeit im Kurs Brain and Balance.

 

Im Alltag lässt es sich nicht vermeiden, dass wir bei bestimmten Bewegungen kurzzeitig Stabilität bewahren müssen, um Stürze zu vermeiden.

Immer wieder wird unsere Reaktionsfähigkeit auf die Probe gestellt.

 

Genau diese wird unter anderem im Kurs Brain and Balance gestärkt. 

Zudem kräftigen Sie vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen. 

Körperliche und geistige Fitness werden auf spielerische Art  trainiert, damit Sie weiterhin sicher durch den Alltag bewegen können.