Funcional Training
 

Halten Sie sich mit alltagsnahen Bewegungen fit!

Mit Fuctional Training wird nicht nur die allgemeine Fitness optimiert, sondern auch das Verletzungsrisiko wird minimiert.

 

Im Alltag werden sowohl Rumpfstabilität, Koordination und Kondition immer wieder auf die Probe gestellt.

Genau diese Kompetenzen können Sie im Functional Training stärken und mit dem eigenen Körpergewicht individuell trainieren.

An unserem Crosstower beispielsweise haben Sie optimale Möglichkeiten alle Muskelgruppen ohne zusätzliche Hilfsmittel zu trainieren. Mehr Infos zum Crosstower finden Sie hier.