Sturzprophylaxe

Unabhängig vom aktuellen Lebensabschnitt, können Stürze ein großes Gesundheitsrisiko darstellen.

Diesem kann allerdings durch das spezielle Training im Kurs Sturzprophylaxe entgegengewirkt werden!

Hierbei werden Kraft-, Balance- und Multitasking Übungen vereint um ein abwechslungsreiches und effektives Training zu erreichen.

Die Alltagsnähe der Übungen ermöglicht den Teilnehmern eine individuelle Schwierigkeitsanpassung und Sicherheit.

Das Sturzrisiko wird deutlich verringert und alltägliche Herausforderungen können mit mehr Leichtigkeit bewältigt werden.