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Hoch hinaus an der neuen Vitalis-Kletterwand

Aktualisiert: 9. Aug 2019


Das Angebot des Vitalis Gesundheits- und Fitnessclubs wird in Kürze um eine Attraktion reicher: Eine Reha-Kletterwand.

Diese Kletterwand vereint Koordination und Geschick mit Krafttraining. Sowohl geübte Kletterer als auch Anfänger können sich an dieser Kletterwand verausgaben.

Weshalb auch für Sie diese Kletterwand die ideale Ergänzung zu Ihrem Training ist, erfahren Sie hier.



Klettern als Therapie auf mehreren Ebenen


Zum einen werden beim Klettern verschiedene Muskelpartien gestärkt und sämtliche Gelenke bewegt und dadurch stabilisiert.

Zusätzlich kann das Klettern an der Kletterwand auch stressmindernd wirken. Durch das Fokussieren der jeweiligen Herausforderung und die Konzentration auf die Bewegungsabfolge geraten Sorgen des Alltags in den Hintergrund, was dabei hilft, abzuschalten.



Durch Klettern die eigenen Grenzen ausloten


Beim Klettern wird die grundlegende Koordination des gesamten Körpers auf die Probe gestellt. Sie erfahren am eigenen Leib, wo Ihre Grenzen in Sachen Kraft und Beweglichkeit aber auch Geschick liegen und lernen Ihren Körper dadurch noch einmal von einer völlig neuen Seite kennen.



Beim Klettern Herausforderungen annehmen


Beim Klettern wird man ständig mit neuen Herausforderungen konfrontiert. Jede neue Kletterroute muss individuell betrachtet werden, immer wieder sind die Bewegungsabfolgen verschieden. Umso größer ist die Freude, wenn man diese Herausforderung gemeistert und die eigenen Bedenken bewältigt hat. Sie lernen, Ihrem Körper mehr zuzutrauen und fördern gleichzeitig Ihr Selbstvertrauen.



Ob als mentale sowie körperliche Herausforderung oder aber auch als Form der Stressbewältigung: die neue Kletterwand bietet zahlreiche Möglichkeiten, die eigene Gesundheit zu fördern und dabei über sich hinaus zu wachsen.


Freuen Sie sich mit uns auf diese Bereicherung des Vitalis Gesundheits- und Fitnessclubs!