Rücken – Bauch Training

Rücken und Bauch Training ist die beste Kombination für einen Starken Core. Viele Menschen setzen beim Training höchste Priorität darauf, ihren Bauch zu trainieren. Ein Fehler der mit Folgen gepaart sein kann, wenn man den Rücken vernachlässigt. Wir zeigen dir wie du dein Ziel eines flachen Bauchs erreichst und Rückenschmerzen oder Fehlhaltungen verbesserst.