Rücken-Fit

Im Kurs Rücken-Fit trainieren Sie optimal alle Partien ihres Rückens.

Oberer, mittlerer und auch die am schwierigsten zu trainierende, die untere Rückenmuskulatur werden gestärkt.

Lockern Sie Ihre Muskulatur und lösen Sie Verspannungen durch ein gemeinsames Warm Up.

Durch eine Mischung von Gruppen-, Partner- und Einzelübungen mit einer Auswahl an Equipment trainieren Sie große Muskelgruppen ideal und dehnen zum Abschluss die beanspruchte Muskulatur.